Endelig klarer Kjersti å jogge igjen
Benhinnebetennelse satte en stopper for Kjersti Dahls aktive liv.
– Endelig kan jeg ta på meg joggesko å løpe av gårde, forteller en glad Kjersti Dahl til God morgen Norge.
Hun var sterkt plaget av benhinnebetennelse i tyveårene og ble frarådet å jogge.
– Siden jeg hadde så vondt i bena, var det klokest å la være, sier Kjersti.
Graviditet gjør det enda verre
Å bli gravid gjorde ikke saken bedre.
– Når kvinner går gravide så «vokser» føttene, forteller naprapat Guy Robert Giltun.
Foten «vokser» faktisk 1-2 størrelser når man er gravid og mot slutten av et svangerskap produseres det hormoner for å gjøre leddbåndene slakkere.
– For å kunne føde barnet er dette nødvendig, men det kan ta inntil tre år før foten blir normal igjen og for mange blir den aldri normal, sier Giltun.
For små sko og feil sko
– Jeg hadde nok feil sko da jeg var ung, forteller den nå 40 år gamle Kjersti. – Skoene mine var nok ikke bra nok og de tok ikke av for støt og ga ikke nok støtte.
Men det skulle allikevel gå tyve år før Kjersti oppsøkte hjelp.
– Da jeg kom til naprapat Guy Robert Giltun fikk jeg behandling for benhinnebetennelse og fikk tilpasset korrekte såler.
Nå har Kjersti skaffet seg nye joggesko med riktige såler.
– Nå får jeg trent effektivt og jeg skal til og med forsøke meg på sykkel om ikke lenge, sier Kjersti.
Kvinner mer utsatt enn menn
Naprapaten forteller at 80 % av befolkningen har ustabile føtter.
– Noen av plagene som oppstår, i tillegg til benhinnebetennelse, kan være akillessmerter, kne- og hoftesmerter og ryggplager, forteller naprapaten.
Kvinner er også fire ganger mer utsatt enn menn.
– Høye hæler, for små sko og graviditet er viktige faktorer for dette.
Forskning viser at hele 83% av alle kvinner bruker feil størrelse.
Leave a Comments