Hvordan måle progresjon ved smerte?
Smerte Å måle progresjon mens man opplever smerter er vanskelig, irriterende og frustrerende. Derimot om man skriver ned hva som fungerer og ikke fungerer vil det være enklere å se progresjonen. Det er vanskelig å se progresjon mens man opplever…
4 tips til hvordan man kan bli kvitt nakkesmerter på egenhånd
Nakkesmerter er en vanlig tilstand blant befolkningen. I løpet av et år vil hele 30-50 % av oss oppleve å ha vondt i nakken. Det kan dreie seg om akutte nakkesmerter i form av kink eller prolaps, og det kan…